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10 e 11 de Junho
Madeira Tecnopolo

O desafio está lançado! Depois da 2ª edição do PortugalFit no passado mês de Novembro, em Lisboa, o DIÁRIO, em parceria com a Manz Produções e a Câmara Municipal do Funchal, vão trazer ao Funchal o mesmo conceito! Vamos pôr a Madeira a Mexer, com a 1ª edição do #FUNCHALFIT2017.

Bilheteira

Sobre

Vamos pôr a Madeira a Mexer,
com #FUNCHALFIT2017

ZUMBA
BODYPUMP™
BODYBALANCE™
RMP™
BODYCOMBAT™
SH’BAM™

O fim-de-semana de 10 e 11 de Junho está cheio de aulas intensas, workshops de coaching, gestão, treino funcional, crosstraining, personal training e aulas de grupo, com convidados de renome nacional e internacional.

Para quem gosta de fazer aulas de grupo/masterclasses, terá a oportunidade de realizar as actividades num espaço exclusivo, onde poderá fazer as suas aulas favoritas dos programas Les Mills - BODYPUMP™, BODYBALANCE™ e RPM™, ZUMBA, BODYCOMBAT™, SH’BAM™, entre outras. A par destas atividades, poderá ainda visitar uma feira de fitness e wellness, onde poderá experimentar várias aulas, assistir a espetáculos de fitness, passagem de modelos, worshops de nutrição entre outras actividades a anunciar brevemente.

Bilheteira
10 professores
8 workshops
12 masterclasses
2 dias

Professores

Uma dezena de professores convidados
a partilhar conhecimentos

Andreia Rodrigues

PROGRAM DIRECTOR BODYVIVE 3.1™ | PROGRAM DIRECTOR BORN TO MOVE™ | HEAD TRAINER BODYBALANCE™ e BODYJAM™ | Personal Trainer e Instrutora de Atividades de Grupo | Docente MANZ/ULHT na pós graduação de Atividades de Grupo | Docente MANZ/ULHT nos cursos CET MANZ

Ivens Kucharski

PROGRAM DIRECTOR SH’BAM™ | HEAD TRAINER:  BODYATTACK™, BODYCOMBAT™ | HEAD COACH LES MILLS PORTUGAL | Presenter Internacional | Gestor e Coordenador Técnico no Factor X

Ivo Gomes

Co-Founder & Managing Director - All United Sports | Licenciatura em Comunicação - UAL | Mestrado Executivo em Marketing Managment - ISCTE | Master Practitioner em PNL | Coaching Sistémico | Executive MBA de Liderança & Gestão de Negócio Universidade Autónoma de Lisboa, UAL | Business Coaching – European Coaching Association, ECA

Luís Cerca

Instrutor de Aulas de Grupo no Fitness Hut | Docente MANZ/ULHT, Training Manager da Equipa Nacional MANZ/LMI Portugal | Doutorando em Educação Física e Desporto, especialização em Atividade Física e Saúde | Mestrado em Exercício e Saúde, FMH/UTL | Master Trainer Humansport

Mauro Guiselini

Diretor de Conteúdo EAD e do Instituto Mauro Guiselini de Ensino e Pesquisa | Professor universitário e membro do Scientific & Medical Advisory Board | Presenter Internacional | Autor de 22 livros na área do Treino e do Fitness | Percursor da Ginástica aeróbica e do Personal Training no Brasil

Margarida Ravara

PROGRAM DIRECTOR BODYJAM™ | HEAD TRAINER BODYBALANCE™ e BODYSTEP™ | Coordenadora de aulas de grupo Kalorias Linda-a-Velha

Nuno Teixeira

PROGRAM DIRECTOR RPM E SPRINT™ | HEAD TRAINER BODYPUMP™ e CXWORX™ | Club Manager no Fitness Hut Cascais e Personal Trainer

Rafael Coutinho

HEAD TRAINER BODYCOMBAT™, BODYATTACK™ e POWERJUMP™ | Instrutor de Aulas de Grupo e Coordenador de Personal Training no Ginásio 100%

Élton Camacho

Instrutor de aulas de Grupo - Zumba

Tiago Baptista

Personal Trainer freelancer no Jazzy Life Clube - Estádio da Luz | Coordenador da Pós Graduação Manz-ULHT de Treino Personalizado Avançado e do Curso Avançado de Exercícios Corretivos nas Patologias da Coluna | Co-Coordenador da Pós Graduação de Reabilitação Física e Postural e docente da Pós Graduação em Treino Funcional e Aulas de Grupo | Mestrado Exercício e Bem Estar Universidade Lusófona | Licenciatura Ciências do Desporto Faculdade Motricidade Humana

Programa

Programa do Evento

Tema: Gestão e Coaching

5 Pontos para ter uma marca extraordinária
Prof. Ivo Gomes Sábado, 10 Junho 11:00-12:30 60 vagas

Como vêm os clientes a sua marca? Como gere as expectativas e o serviço que proporciona? A sua marca vai para além daquilo que comunica para o exterior, uma marca consistente tem uma estrutura interna forte. Neste workshop vamos abordar vários aspectos que podem influenciar positivamente a sua marca, pessoal ou empresarial. Se é um PT ou um gestor, venha conhecer praticas que poderá implementar no seu negócio e marcar a diferença para clientes e staff.

Mindset de vencedor
Prof. Ivo Gomes Domingo, 11 Junho 10:00-11:30 60 vagas

Tem uma equipa de vencedores? Os atletas e clientes que treina são vencedores? Gostava de estar rodeado(a) de pessoas com um mindset focado em vencer e alcançar objetivos? Seja bem vindo a um workshop que vai trabalhar tudo isto. Neste workshop vai poder trabalhar: como potenciar a sua equipa e os seus atletas, através de um leque de opções facilmente aplicáveis na prática. Faça um coaching efetivo sobre todos aqueles que lidera. Perguntas poderosas podem ter resultados igualmente poderosos, marque pela diferença quem o(a) rodeia.

Tema: Aulas de Grupo

Cross Training
Prof. Ivens Kucharski Sábado, 10 Junho 13:00-14:30 60 vagas

Se costuma trabalhar com pequenos grupos de treino ou PT, este workshop é fundamental para si! Num formato simples que combina 3 ou 4 exercícios por blocos, um dos maiores especialista na matéria vai ajudá-lo a compreender os protocolos de treino desportivo e a adaptar uma metodologia dinâmica e extremamente eficaz que pode facilmente aplicar nas suas aulas. Desde os exercícios apenas com o peso do corpo ou mesmo utilizando vários materiais, os seus alunos vão ficar super motivados para treinar!

GET FIT 2:1
Prof. Luis Cerca Domingo, 11 Junho 12:00-13:30 60 vagas

Sabe quais são as novas tendências de mercado para 2017? Exercícios Calisténicos e o HIIT são os grandes eleitos deste ano. Reciprocamente, medalha de ouro e prata. Sente confiança suficiente para apresentar uma aula de grupo ou um treino, baseados nestes dois conceitos em simultâneo (2:1). A proposta é um workshop inteiramente prático para lhe dar soluções inovadoras, eficientes e com um custo baixo, pois vamos utilizar o peso do corpo. Pretendemos dispêndios energéticos elevados, tonificação e motivação, mas adaptados a grupos heterogéneos. Queremos ficar ainda mais FIT e por isso evitamos o SIT. Levante-se e inscreva-se!

Tema: Treino Personalizado

Exercício Corretivo 1x1 (teórico)
Prof. Tiago Baptista Sábado, 10 Junho 15:30-17:00 60 vagas

Certamente que identifica padrões posturais comuns em muitos dos seus alunos. Nestes 90 minutos a nossa proposta passa por identificar os desvios posturais mais comuns e como atuar perante eles. Venha conhecer uma metodologia de treino corretivo prática baseada em instituições como o FMS, NASM, Gray Institute, DNS.

CORE Training: como avaliar e prescrever
Prof. Mauro Guiselini Domingo, 11 Junho 14:30-16:00 60 vagas

Aprenda como avaliar o CORE, de forma rápida e precisa, e escolher exercícios para desenvolver a estabilização, força e potência. Quando e como utilizar a instabilidade para treinar os músculos do CORE. Estratégias simples e eficazes para serem utilizadas no treinamento personalizado e para grupos.

Tema: Treino Funcional

Método SuperSet: QuadriSet MultiFuncional Intensity Training
Prof. Mauro Guiselini Sábado, 10 Junho 17:30-19:00 60 vagas

Organize a sua aula de forma diferente – a estratégia QuadriSet combina blocos de 4 habilidades multifuncionais – exercícios para a parte superior, inferior, locomoção e CORE, tudo numa mesma sessão. Recomendada para o treinamento personalizado e aulas coletivas. Controle da intensidade do treinamento utilizando a PSE.

Treino Funcional dos Pés à Cabeça
Prof. Tiago Baptista Domingo, 11 Junho 16:15-17:45 60 vagas

O nosso primeiro contacto com o planeta terra é feito com os pés! Vamos perceber como podemos tirar partido deste mundo sensorial que está na nossa base funcional. Ligação neuro-músculo-fascial desde a base da nossa fundação até aos andares superiores das ancas, tronco e braços. Proposta de exercícios que respeitem as linhas fasciais com utilização de materiais típicos do treino funcional.

Sábado, 10 de Junho

MC1 – BODYBALANCE
Sábado, 10 Junho 11:00-12:00 390 calorias Inspirado em Yoga, Tai Chi e Pilates

Desafia a tua flexibilidade, equilíbrio e força através de um treino holístico que combina movimentos e posturas com uma respiração mais equilibrada, oferecendo-te uma sensação de maior harmonia entre o corpo e a mente.

MC2 - BODYVIVE
Sábado, 10 Junho 12:15-13:00 490 calorias Cardio, core e força

Se procuras uma aula divertida que ofereça os melhores resultados, este pode ser o programa ideal para ti! A combinação explosiva de um treino cardio, força e core, ajuda-te a perder peso e a melhorar a tua resistência e condição muscular, preparando-te para os desafios diários.

MC3 - GRIT
Sábado, 10 Junho 13:15-14:00

O treino intervalado de alta intensidade está a dominar os resultados mais impressionantes na perda de peso! Em apenas 30 minutos LES MILLS GRIT eleva os níveis de energia da sala de aula e promete desafiar os participantes a ultrapassar os seus limites, tornando-os mais fortes e capazes.

MC4 – BODYJAM
Sábado, 10 Junho 15:30-16:30 530 calorias Inspirado em dança e cardio

Agarra o teu estilo, numa eletrizante aula de dança que mistura os ritmos mais cool do momento. Entra na pista com atitude e deixa-te levar ao ritmo dos melhores instrutores que te vão ensinar todos os passos para ficares em forma.

MC5 – SH’BAM
Sábado, 10 Junho 16:45-17:30 506 calorias Cardio

Atreve-te a entrar na festa SH'BAM e vem vibrar ao som dos melhores êxitos atuais! Não te preocupes se a dança não é algo natural na tua vida. Em poucos minutos aprendes a dominar todos os passos e a soltar o teu corpo numa aula descontraída que te vai conquistar!

MC6 - BODYATTACK
Sábado, 10 Junho 17:45-18:45 530 calorias Cardio

Achas que estás preparado para este desafio? Leva o teu corpo ao limite num treino intervalado de alta intensidade que te vai pôr à prova! São movimentos aeróbios atléticos e exercícios de força e estabilidade que vão potenciar a tua resistência e aumentar a tua energia.

Domingo, 11 de Junho

MC7 - BODYPUMP A
Domingo, 11 Junho 10:00-11:00 560 calorias Força, resistência com pesos

Agarra a tua barra, escolhe a carga que vais usar e prepara-te para começar a aumentar a intensidade do teu treino porque a música vai puxar por ti! Nesta aula que fortalece todos os grupos musculares, és tu quem define os limites para ganhar um corpo mais tonificado.

MC8 - BODYPUMP B
Domingo, 11 Junho 11:15-12:15 560 calorias Força, resistência com pesos

Agarra a tua barra, escolhe a carga que vais usar e prepara-te para começar a aumentar a intensidade do teu treino porque a música vai puxar por ti! Nesta aula que fortalece todos os grupos musculares, és tu quem define os limites para ganhar um corpo mais tonificado.

MC9 – BODYSTEP
Domingo, 11 Junho 12:45-13:30 620 calorias Cardio

Dá um salto qualitativo nos teus treinos e vem descobrir todo o potencial de uma aula de BODYSTEP. Este é o programa eficaz que te permite trabalhar as pernas e os glúteos de uma forma intensa enquanto te divertes com coreografias simples e exercícios dinâmicos.

MC10 – CXWORK
Domingo, 11 Junho 14:15-15:00 230 calorias Treino de força

Em apenas 30 minutos, vais sentir a intensidade do treino personalizado e a energia vibrante de uma aula de grupo. Independentemente da tua condição física, o CXWORX ajuda-te a ganhar mais resistência, enquanto reforças o tronco, abdominais e glúteos.

MC11 – ZUMBA
Domingo, 11 Junho 15:15-16:15

Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros. Nos últimos anos, a zumba tornou-se bastante popular em Ginásios e estúdios de dança de todo mundo. Na Madeira não poderia ser diferente! Desafiamos-te a experimentar esta aula!

MC12 – BODYCOMBAT
Domingo, 11 Junho 16:30-17:30 545 calorias Cardio, inspirado em karaté, boxe, Taekwondo, Tai Chi e Muay Thai

Desperta os teus instintos e entra numa luta feroz e enérgica em que todos os golpes vão atingir os teus objetivos. Com movimentos certeiros utiliza socos, pontapés e katas para te aventurares num verdadeiro combate ao stress e acabar com as calorias!

Escolha o plano mais adequado para si,
antes que esgote...

Feira
  • Entrada na feira de expositores
até 24/05 25/05 a 11/06
1 dia

5

7.5

2 dias

7.5

10

comprar
Masterclasses
  • Livre acesso a todas as materclasses durante os dois dias
  • +
  • Entrada na feira de expositores
    durante os dois dias
Normal

30

Assinante
papel DIÁRIO

25

comprar
Workshops
  • Workshops leccionados pelos professores convidados
  • +
  • Entrada na feira de expositores
    durante os dois dias *
  • +
  • Acesso a todas as materclasses
    durante os dois dias *
até 24/05 25/05 a 11/06
1 workshop

25

30

2 workshops

45

50

3 workshops

55

60

Livre acesso

65

70

* se adquirir dois ou mais workshops.

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Evento Culturismo
  • Men’s Physic e Bikini Fitness
Só evento culturismo

5

Ev. culturismo + Feira - 1 dia

10

Ev. culturismo + Feira - 2 dias

12.5

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O #FUNCHALFIT2017 tem o patrocínio e
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